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Adho Mukha Svanasana – Yoga exercise series; nr 6

In der Reihe der dynamische Übungen aus dem Sonnengruß stelle ich euch heute Adho Mukha Svanasana vor. (Siehe hier für Deutscher Sprache) Adho Mukha Svanasana (Downward Facing Dog Pose) Adho = downwards Mukha = face Svana = dog It is one of the exercises from the Sun Salutation series. Adho Mukha Svanasana is a versatile…