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Bhujangasana – Yoga exercise series; nr 5

In der Reihe der dynamische Übungen aus dem Sonnengruß stelle ich euch heute Bhujangasana vor. (Siehe hier für Deutscher Sprache) Bhujangasana (The Cobra Pose) Bhuganga = Cobra It is one of the exercises from the Sun Salutation series. Bhujangasana imitates a raised up snake. Your legs and hips are flat on the floor and your…